記事: ゆらぎ肌とは？原因・チェック方法・正しいスキンケアとおすすめアイテム紹介
ゆらぎ肌とは？原因・チェック方法・正しいスキンケアとおすすめアイテム紹介
「最近、肌がかゆい」「化粧水がしみる」「いつもと同じスキンケアなのに赤みやニキビが出る」そんな症状に心当たりはありませんか？それは“ゆらぎ肌”のサインかもしれません。ゆらぎ肌は一時的な肌トラブルで、40代以降だけでなく、20代・30代でも起こります。正しくセルフチェックし、原因に合わせたスキンケアを行えば予防が期待できます。この記事では、ゆらぎ肌の意味・特徴・敏感肌との違い・原因・チェック方法・正しい治し方・おすすめ化粧水やパックまで詳しく解説します。
目次
ゆらぎ肌とは？
ゆらぎ肌の意味と特徴
ゆらぎ肌とは、一時的に肌のバリアが低下し、刺激を感じやすくなっている状態を指します。
季節の変わり目や生活習慣の乱れ、ストレスなどで起こりやすく、乾燥・赤み・かゆみ・ニキビなどの症状が現れることがあります。
敏感肌との違いは？
敏感肌は生まれつき・慢性的に刺激に弱い肌質であるのに対し、ゆらぎ肌は健康な肌でも一時的に起こるトラブル状態です。
1．季節や環境の変化（花粉・紫外線・乾燥） 春や秋は花粉や乾燥、気温差による負担が大きく、夏は紫外線ダメージが肌を揺らしやすくします。 2．ホルモンバランスやストレス 生理周期の変動や睡眠不足、ストレスは肌のターンオーバーを乱し、バリア機能を低下させます。 3．間違ったスキンケア 強い洗浄力のクレンジングやゴシゴシ洗顔、刺激のある化粧水の使用は潤いを奪い、ゆらぎ肌を悪化させる原因に。 顔を洗うと肌がつっぱる ニキビができてなかなか治らない いつも使っている化粧水が肌に合わなくなった ニキビができてなかなか治らない 皮膚に赤みがある かゆみを繰り返す メイクのノリが悪い 肌がくすんでザラついている これらが複数当てはまる場合、ゆらぎ肌の可能性が高いでしょう。 クレンジングや洗顔時はゴシゴシこすらず、泡でやさしくなじませて汚れを落とすのがポイント。タオルも押し当てるように水気を取りましょう。 成分がシンプルで低刺激な化粧水・乳液・クリームを選び、しっかり保湿することが基本です。 肌が繊細に傾いているときは、肌荒れ予防・保湿ケアができるシートマスクやトナーパッドが活躍します。週2〜3回の集中ケアで、肌のゆらぎをやさしく整えましょう。 *¹ ツボクサエキス（整肌成分） A．生活習慣を整え、低刺激スキンケアで肌バリアを守ることが基本です。 一時的な不調なので、摩擦レスな洗顔とシンプルな保湿を心がけることですこやかな肌を保たれます。また、美容面以外にも睡眠や食事、ストレス管理などを整えていくことも重要です。 A．はい。肌が不安定になると皮脂バランスが崩れ、ニキビや赤みが出ることもあります。 肌バリアが低下すると、毛穴が詰まりやすくなり、ニキビが発生しやすい状態になる場合も。 A．化粧水だけでは保湿が不十分。乳液やクリームで水分を逃さないケアが必須です。 化粧水のみだと水分が蒸発してしまいます。化粧水を使った後には必ず、乳液やクリームで油分を補い、うるおいを閉じ込めることが重要です。
つまり、ゆらぎ肌は正しいケアを行えば元の健康な肌に戻りやすいのが特徴です。ゆらぎ肌になってしまう原因
ゆらぎ肌かどうかをチェックする方法
こんな症状は要注意
とくに季節の変わり目に症状が出やすく、敏感肌との違いが分かりにくいケースもあります。 ゆらぎ肌は一時的なトラブルのため、正しいケアを行えば予防しやすいという特徴があります。
セルフチェックでゆらぎ肌の兆候が見つかったら、早めにスキンケアを見直すことが重要です。ゆらぎ肌の正しいスキンケア法
〈1〉肌をこすらない・摩擦レスケア
〈2〉シンプルな保湿ケア
〈3〉パックで肌を保湿・肌荒れ予防
ゆらぎ肌の方におすすめのアイテムはコレ！
★illuN(イリュン)｜チャプター3 シカインテンシブカーミングマスク
繊細な状態に傾いた肌にしっとりとうるおいながら、外的刺激*²から守ります。
シルクのような柔らかな肌あたりのシート素材が、たっぷりの美容液を角質層までじっくりと浸透させ、密着度もしっかりキープ。使用感にもこだわりが詰まっています。
1枚あたりに35mlと大容量の美容液が含まれているのが特長。この美容液量は、illuNのシートマスク5種類のなかでも最も多い容量となっています。 顔に貼って残った美容液は、体にも塗って全身を贅沢に保湿してみて。
*² 乾燥や紫外線によるもの【Q&A】ゆらぎ肌に関するよくある疑問
Q1．ゆらぎ肌の対策は？
Q2．ゆらぎ肌はニキビもできやすい？
Q3. スキンケアは化粧水だけで大丈夫？
